고민상담
생리 기간엔 왜 단게 땡기나요?
항상 생리기간엔 단게 땡기는데 왜그러는걸까요
평소엔 단거 안좋아하는데 초코우유나 과자 이런거 먹고싶어요 이유가 뭘까요 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 몸에서 피가 나오다보니 계속 피를 생산도 해야되고 힘들어서 그런게 아닌가싶습니다
안녕하세요. 홀쭉한족제비224입니다.
생리때 단 음식이 땡기는 이유는
전문가들은 여자가 남자보다 '행복감'을 주는 호르몬인 '세로토닌'이 부족하기 때문이라고 설명합니다.
세로토닌을 합성하는 원료는 '트립토판'인데, 트립토판은 단 음식을 먹을 때 가장 빨리, 가장 많이 뇌에 충족도입니다.
따라서 스트레스 지수가 높거나 우울할 때 여성이 남성보다 단 음식을 많이 찾게 되는 것입니다.
생리 때도 마찬가지로 여성호르몬인 프로게스테론이 나오면서 체내 혈당치를 많이 떨어트리고 세로토닌도 감소하며 스트레스와 불안감이 증가하니 자연스레 몸은 빨리 행복감을 줄 수 있는 단것을 찾는 것이라고 합니다.