목에 주름을 없애는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요^^ 한가로운 일요일입니다.
최근들어서 목에 주름이 좀 생기더라구요 ㅡㅜ
목에 생기는 주름을 없애는 방법은 어떤게 있는지 궁금합니다^^
안녕하세요. 김종성 성형외과 전문의입니다.
목주름이 생기는 원인은 피부의 늘어짐이 가장큽니다.
얕은 목주름이라면 스킨 보톡스를 통해서 피부주름을 줄여주는 방법이 있습니다.
중증도의 목주름이라면 미세주름 필러를 이용하여 주름 자체의 홈을 채워주는 방법이 있습니다.
하지만 피부늘어짐이 매우 심한 상태라면 결과적으로 박리를 하여 남는 피부를 절제해주는 목거상수술이 해답일 것으로 생각됩니다.
도움이 되시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목 주름은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는데, 예방과 개선을 위해 몇 가지 방법이 있습니다.
먼저, 꾸준한 보습 관리가 중요합니다. 목 피부는 얼굴에 비해 얇고 건조하기 쉬워서 주름이 쉽게 생길 수 있습니다. 이를 방지하려면 얼굴에 바르는 수분크림이나 알로에 젤 같은 제품을 목에도 잘 발라주는 것이 좋습니다. 또한, 자외선은 피부 노화의 주된 원인 중 하나이므로, 외출 시에는 자외선 차단제를 목에도 꼼꼼히 바르는 것이 중요합니다.
목 스트레칭과 마사지를 통해 피부의 탄력을 유지할 수 있습니다. 가벼운 스트레칭으로 목과 어깨 부위를 풀어주는 것이 도움이 될 뿐만 아니라, 혈액순환을 좋게 하여 피부 건강을 증진시킬 수 있습니다. 목 주름 개선 제품으로는 레티놀, 비타민 C 등이 포함된 제품이 효과적일 수 있습니다. 이러한 성분들은 피부 재생과 콜라겐 생성을 도와주어 주름을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
실생활에서의 바른 자세 유지도 목 주름을 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 고개를 너무 숙이지 않도록 주의하고, 가능하면 시선을 높여 목이 구부러지지 않도록 하세요. 마지막으로, 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취는 피부 건강 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 하루 8잔 정도 물을 마시는 것이 추천됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.