안녕하세요. 생각하는라이언입니다.
밥을 냉동해두었다가 필요할 때 즉섯밥처럼 전자레인지에 데워 먹으면 갓 지은 밥처럼 윤기가 나고 좋죠.^^
그런데 일반적으로 냉동밥이 다이어트에 좋다는 속설이 퍼져 있는데.... 무조건 그런 것은 아닙니다.
밥을 지을 때 코코넛오일을 넣어 밥을 짓고 이 밥을 12시간 정도 냉동했다가 해동해서 먹으면 탄수화물의 전분 일부가 저항성 전분으로 변환이 되어 몸으로 흡수되던 전분의 일부가 흡수되비 못하고 배변으로 나와 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 효과가 있는거랍니다.
따라서 냉동밥으로 드시는 것은 괜찮으나 다이어트와는 별개입니다.