아하
의료상담

정형외과

차분한오랑우탄34
차분한오랑우탄34

디스크 수술 했는데, 헬스운동 피해야 하는 운동이 있을까요?

디스크 수술을 받은지 3년이 지났습니다. 허리 근력 및 하체근력 증진을 위해 PT를 받으려 하는데요.

피해야 할 운동이랑 적극적으로 해야 할 운동을 알았음 합니다. 아직도 허리는 좀 무리함 통증이 오곤합니다.

PT는 무리일까요? 만약 그렇다면 어떤 운동이 좋은지 알려주세요.

10개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.