건강관리
삼겹살이 마늘과 먹으면 몸에 안좋나요?
삼겹살이 마늘과 먹으면 몸에 안좋은가요?
나름 몸생각한다고 마늘도 많이 먹어왔는데
티비에서 마늘이 몸에 안좋다고 그러더라구요 삼겹살과 먹으면..
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
전체적으로 보면 삼겹살과 마늘의 궁합은 좋습니다.
하지만 일부분 마늘과 삼겹살을 먹으면 살을 찌우게 하는 것때문에 그런것 같습니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.마늘 속 알리신은 비타민 B1과 결합하면 알리티아민으로 변해 피로 해소와 정력 증강에 도움을 주기 때문에, 비타민 B1이 풍부한 돼지고기와 마늘이 궁합이 좋습니다.
