물을 제가 정말 많이 안 먹어서 매번 건강에 걱정이 되더라고요.
그래서 물을 먹어야지 다짐을 하는데 잘 안되서 어떻게 해야 할지 고민입니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다. 맹물로만 물을 마시기는 힘이 드니 물에 티백을 넣어서 드시거나 차를 드시는 것도 좋아요.
물 먹는 시간을 알려주는 어플도 있으니 그것을 활용해보는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.
물을 많이 마셔야한다면 옆에 큰물통 두는것을 추천합니다.
큰물통에 물을 가득넣고 보일때마다 드시면 됩니다.
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....
제 생각을 말씀드리자면..그냥 생수말고
보리차를 먹어보세요 훨씬 나아요
안녕하세요. 잘웃는복어206입니다.
갑자기 물을 많이 마시려면 힘듭니다. 조금씩 늘려보세요 물마시기알람어플등 있으니 약이다 생각하시고 드셔되 될것같아요 저도 하루에 1리터도 마시지 않는데 생수 마시고나서는 2리터는 거뜬이 마셔요~ 갑자기 많이 마시면 몸에 무리가오니 차츰차츰늘리세요
