물을 많이 먹어야 좋다고들 하는데 저는 하루에 500리터도 잘 안 먹는거 같아요.
물을 의식해서 챙겨 먹으려고해도 자꾸 잊어버리고 먹으면 곧 바로 소변으로 나오니 번거롭기도하고 그러더라도 어느정도의 양을 먹어야 하는 기준이 있는지 알고 싶어요.
