설탕 대신 활용할수 있는 재료가 있을까요?

2022. 07. 18. 05:38

설탕은 당분도 높고 해서 좀 그렇고

물엿이나 꿀등이 있을텐데..

뭐가 제일 좋을까요?

혼자 해먹는거라 양이 많이 필요하지 않아 가격보단 건강챙겨보녀구요.


총 6개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.

흑설탕, 스테비아

스테비아는 대표저가인 설탕대체 제품이지요.

중남미 열대 산간지방에서 자라는 식물인 스테비아는 설탕의 당분보다 200배~300배 높은 단맛을 내기 때문에 효율성이 좋습니다.

2022. 07. 18. 11:02
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    안녕하세요. 화려한극락조52입니다.

    스테비아나 알룰로스 많이들 사용하시더라구요~!

    아니면 매실청…?이나 꿀도 추천드려요!

    2022. 07. 18. 09:25
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      안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.

      설탕의 대체품으로 스테비아를 추천합니다.

      당뇨질환이 있으신 분들도 많이 사용하는 제품입니다.

      2022. 07. 18. 08:21
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        안녕하세요. 귀한알파카224입니다.

        꿀을 추천합니다.

        꿀은 꿀벌에 의해 자당이 과당과 포도당으로 분해된것입니다.

        몸에 부담이 없는 건강식 입니다.

        꿀을 따로 복용하기 보단 모든 음식에 설탕대신 활용하는것이 가장 좋은 방법입니다.

        2022. 07. 18. 08:11
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          안녕하세요. 편안한파카168입니다.

          스테비아가 있습니다

          설탕 원료이며 정제하지 않았지만

          설탕에 안좋은 점은 빼고 좋은점만

          남겨 두었다고 보시면됩니다

          2022. 07. 18. 07:38
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            안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.

            꿀은 자연적으로 만들었지만 물엿은 합성적으로 만들어졌기 때문에

            건강을 생각하시면 꿀을 추천해요

            2022. 07. 18. 05:51
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