요리할띠니 단맛을 내기 위해서 설탕을 사용하게 되는데 설탕대신 건강을 생각해서 사용할수있는 천연 식품에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 보통 키위 나 배를 많이 사용하더군요 특히 고기를 재울때 키위나 배를 갈아서 많이들 넣어서 사용하시더군요
안녕하세요. 끈기있고 건강하고픈 이억입니다입니다. 올리고당이나 물엿을 많이사용하는데요
양파도 볶으면 단맛이 나긴합니다.
제일 많이 사용하는건 올리고당입니다
안녕하세요. 바람의날개입니다.
건강을 생각하신다면 설탕보다는 스테이바라는 제품이있어요 설탕의 2배 단맛을 내니 설탕보다는 덜 사용하는것 같아 주로 쓰는 제품입니다
안녕하세요. 심각한애벌래131입니다.예전에는사카린이라는것이있었고여 요즘은물엿종류나 알갱이설탕등등종류가많습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
설탕 대신 사용할 수 있는 천연 식품으로는 스테비아와 알룰로스가 좋습니다.
칼로리도 비교적 낮고 당류도 거의 없어 좋아요.
