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따라따라오
23.03.22
걷기운동과 함께 하면 좋은 운동있나요?
요즘 하루에 2만보 정도 걷고 있습니다.
하체는 어느정도 힘이 들어가는데.
상체 운동은 거의 못하고 있습니다.
걷기운동 끝나고 할 수 있는 상체운동 있을까요?
2개의 답변이 있어요!