하루에 2만 걸음을 걷습니다 질문 있어요

업무상 많이 걷게되는데요

저 처럼 많이 걸으시는 분들은 따로 하체관리를 하시나요?

스쿼트 이런 운동을 하고 있습니다만

발목도 강화를 해야되나 고민입니다