과식을 해서 속이 안 좋을 때 꿀 팁이 있을까요?

Question

제가 평소 과식을 안 하는데 한 번씩 배달 음식을 먹을 때 과식을 자주 합니다 이럴 때 혹시 속이 안 좋으면 금방 나을 수 있게 할 수 있는 꿀팁이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영험한비단벌레206입니다.

일단은 과식을 안하는게 제일 중요합니다

그랗지만 맛있는 음식을 참을수는 없죠 ㅠㅠ

과식 했을땐 소화제를 먹는것이 가장 좋을것 같으며

무리하지 않는 선에서 가볍게 몸을 움직여 소화를 시켜주는것이 좋을것으로 생각이 듭니다

Answer 2

안녕하세요. 듬직한꽃무지246입니다.

과식해서 속이 더부룩할때 소화제 먹으면 도움이 되죠

저 같은 경우에는 탄산음료를 마셔도 도움이 되더라고요