제가 밤낮이 바뀌었다가 겨우 다시 바꿨는데요ㅠㅠ
이게 한 번 늦게 잤더니 또 밤에 잠을 못자겠는거에요!!
커피를 줄여보고 자기전에 운동을 해보고(쬐금) 샤워를 해봐도 잠이 안와요! 진짜 피곤한데 누우면 안오고 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ
