반신욕을 하게 되면 어떤게 좋은가요?
반신욕이 좋다고 하는사람들이 많아서.
반신욕을 해볼려고 하는데요.
반신욕을 하게 되면 어디가 좋은지 알려주시면 감사합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. MinG입니다.
혈액순환에 좋은것으로 알고 있어요.
그래서 피로회복에도 아주 좋고요!
저도 가끔 너무 피곤에 지치면 반신욕으로 피로를 풀곤 합니다.
반신욕은 15~20분 정도가 적당하며. 반신욕은 혈액순환에 도움을 주며, 특히 겨울철 손과 발이 찬 분에게 좋습니다. 하지만 너무 오래 반신욕을 하게되면 오히려 건강에 좋지 않으니 적당한 시간을 지키시면 좋습니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
반신욕이나 사우나는 따뜻함으로 몸을 데우니혈액순환을 원활하게 도와줍니다.
근육이 부드러워지고 순환이 잘되면
다이어트와도 연결이 되겠지요.
하지만 다이어트는 체질마다 다를수있어요^^