요세몸이 이상해요 왜그럴까요?

Question

성별

남성

나이대

36

주야 간교대 한지 10 년차인

공장노동자입니다

요세 따라 예전에는 야간하고 아침에 자면

밤에 버틸만했는데 요세따라 자꾸힘이없고

너무 피곤해요. 왜그런거일 까요

Answer 1

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

나이도 들고 건강관리도 잘 안되니까 그런 것 같습니다.

교대근무를 하시면 1순위는 본인 건강 챙기는 거에요.

최대한 숙면하려고 노력하시고 운동도 틈틈히 해주시기 바랍니다.