야식 섭취 후 다음날 발생하는 설사의 원인이 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

20

안녕하세요.

저는 20살 여성입니다.

한창 학업에 신경쓰는 대학생이므로 매일 저녁 늦게 귀가해서 야식을 먹습니다.

또한, 등교를 위해 매일 이른아침에 기상합니다.

그러나, 며칠 전부터 저녁 늦게 야식을 먹은 후 다음날 이른아침에 기상하면 설사를 하게 됩니다.

설사 증상 외에는 다른 증상이 나타나지 않습니다.

또한, 늦잠 시에는 이 증상이 나타나지 않습니다.

이 증상의 원인이 무엇인지 모르겠어서 이 글을 남기게 되었습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정철희 의사입니다.

야식 섭취 후 발생하는 설사 증상에 대해 문의 주셨는데요, 가능한 원인들에 대해 하나씩 정리해 드리겠습니다.

1. 식사 시간과 신체 리듬: 늦은 시간에 먹는 야식이 소화기계 부담을 줄 수 있고, 이러한 부담이 다음날 설사로 이어질 수 있습니다.

2. 야식 종류: 야식으로 섭취하는 음식의 종류에 따라 소화 부담이 늘어날 수 있습니다. 특히 매운 음식, 기름진 음식, 술 등은 소화기에 부담을 줄 수 있습니다.

3. 스트레스: 대학생활로 인한 스트레스나 불규칙한 생활 패턴도 장 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 원인들을 해결해도 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 진료가 필요할 수 있습니다.

도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

야식을 먹으면 아침마다 설사를 해서 걱정스러우시지요. 우선은 어떤 야식을 드시는지를 먼저 점검해보시는 것이 좋겠습니다. 피로함에 자극적인 음식을 찾게 되신다면 그 자체로 설사를 유발할 수 있는 원인이 되기 때문입니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

야식의 종류가 설사를 유발하기 좋은 음식일 가능성을 고려 해 보시는 것이 우선 아닐까 싶네요

기상 시간이 늦어진다면, 그만큼 대변에서 수분 흡수가 증가하여, 설사가 감소할 듯 하고요

Answer 4

유감스럽지만 해당 내용을 통해서 해당 증상의 원인이 무엇인지 파악할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 위장관계 문제가 있는 것은 아닌지 소화기내과 진료 및 내시경 등 정밀 검사를 받아보시길 바랍니다.