찬물로 샤워하면 감기 예방에 도움이 되는건가요??

TV에서 겨울철에도 찬물로 샤워 혹은 찬물로 몸을 단련하면

감기에 걸리지 않고 면역력도 높아진다고 합니다

실제로 검증된 결과라고 하는데요..

사실인가요??

찬물로 씻고 몸을 평소에 차게해서 지내면 감기에 걸리지 않고 면역력을 높일수있나요?