파스타 면이 일반적인 다른 라면들보다 영양적인 측면에서 더 이점이 많나요?

파스타 면이 일반적인 다른 라면들보다 영양적인 측면에서 더 이점이 많은지 궁금합니다. 파스타 면이 더 건강에 좋다고 들었는데 그것이 사실인가요?