학문
일반적으로 모든 차에는 카페인이 존재할까요?
홍차도, 녹차도 그렇고 다른 민트차도 그렇고
카페인이 있다는 얘기를 들은 적이 있는데요.
차종류에 카페인이 존재하는 이유와
그 카페인이 사람 신체에 주는 영향에 대해서 알고 싶어요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
종류에 카페인이 존재하는 이유는 차가 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)라는 식물에서 유래하기 때문입니다. 이 식물은 자연적으로 카페인을 함유하고 있으며, 이는 식물이 해충으로부터 자신을 보호하기 위한 방어 메커니즘입니다.
카페인은 사람의 신체에 여러 가지 영향을 미칩니다. 적당한 양의 카페인은 정신을 맑게 하고 집중력을 높이며 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
그러나 과도한 섭취는 불면증, 불안, 심박수 증가 등의 부작용을 초래할 수 있습니다.
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