안녕하세요. 하체운동후 허리삐끗하여 병원에서 주사맞았는데 괜찮을까요?

Question

안녕하세요.질문드립니다.전날부터 요추쪽 통증이 미세하게 있길래 괜찮겠지라는 생각으로 당일 하체운동을 진행하였습니다.최대한 허리무리안가게 근육의 긴장감을 유지한채 운동을 하였으나 운동끝나고 요추와 척추기립근사이에 통증이 심해졌어요.그래서 정형외과를 가서 소염진통제+근육이완제를 처방받으려했으나, 얼떨결에 엉덩이주사까지 맞았습니다.하체운동후에 하체근육을 제대로 못걸을정도로 털어놓아서 한편으로는 뿌듯한데, 엉덩이주사를맞으면 운동효과나 근성장에 방해가 되는지 궁금합니다.

무엇이든지 물어보개 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.하체운동 후 엉덩이에 주사를 맞는 것은 일반적으로 근성장이나 운동 효과에 큰 영향을 미치지 않습니다. 주사는 주로 염증이나 통증을 완화하기 위해 사용되며, 근육의 성장에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금과 같은 통증이 있을때 주의해야할 것은 단순한 근육통이 아니고 디스크의 섬유륜이 일부 찢어지는 디스크내장증일 가능성이 있다는겁니다.기침이나 재채기를 할 때 통증이 생기고 허리를 굽히면 통증이 악화되고, 오래 허리를 굽히고있다가 허리를 펴려고 하면 바로 펴지지 않고 천천히 펴지는 discogenic catch 증상이 있다면 디스크내장증의 가능성이 매우 높습니다.이 경우에는 요추전만 자세를 항상 지켜주시는게 매우매우 중요합니다. 하루종일 한번도 허리를 굽히지 않는게 가장 중요하다고 생각하시면 되겠습니다.소염제나 근이완제, 주사로 맞으신 스테로이드가 근성장에 방해가 되지는 않겠습니다.

닥신 피트 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.운동 후 발생한 요추 및 척추 기립근 주변의 통증으로 인해 정형외과에서 엉덩이 주사(소염진통제 및 근육이완제)를 맞으셨다고 하셨습니다. 이러한 치료는 통증과 염증을 줄이며, 근육의 긴장을 완화시키는 데 목적이 있습니다. 통증 관리와 빠른 회복을 위해 필요한 경우가 많으며, 이는 운동 후 회복 과정의 일부로 볼 수 있습니다.엉덩이 주사가 운동 효과나 근성장에 직접적으로 방해를 주는 것은 아닙니다. 오히려 통증과 염증을 효과적으로 관리함으로써 더 안정적인 회복 환경을 제공하고, 다음 운동 세션에서 더 나은 성능을 발휘할 수 있도록 도울 수 있습니다. 하지만, 주사로 인해 단기간 동안 일시적인 근육의 약화나 주사 부위의 불편함을 느낄 수 있습니다.

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.근육주사를 맞으신 것은 아마 진통제였을 것이고, 진통제는 근성장에 영향을 주지 못합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.