형광등을 켜 놓고 잠을 자면 건강에 안 좋을까요?

가끔 무서움증이 갑자기 생길 땐 형광등을 켜 놓고 잠을 자는 데, 건강에 안 좋을까 걱정이 됩니다.

수면등은 켜 놓고 자도 괜찮을까요?