탈모가 심해지는데 영양제로 개선할 수 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

32

최근 들어 머리카락이 많이 빠지고 있어서 걱정됩니다.

탈모에 좋은 영양제가 있다고 들었는데, 정말 효과가 있을까요?

어떤 종류의 영양제를 먹어야 하고, 얼마나 오래 복용해야 효과를 볼 수 있나요?

부작용은 없을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

탈모에 좋다는 영양제들이 많이 나와 있죠. 비오틴, 아연, 철분 같은 성분들이 도움될 수 있어요. 하지만 효과는 사람마다 달라요. 보통 3-6개월 정도는 꾸준히 먹어봐야 해요. 부작용은 대부분 없지만 과다 섭취하면 위장 장애나 두통이 생길 수 있어요. 그리고 영양제만으론 한계가 있어요. 스트레스 관리, 두피 관리도 중요해요. 탈모가 심하다면 병원에 가보는 게 좋아요. 호르몬 문제일 수도 있거든요.

Answer 2

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

두피 위생관리, 스트레스 관리가 가장 중요할듯 합니다.

또한 두피로 가는 혈류 개선 등을 통한 개선요법등 약제 치료도 있으니 병원 내원하여 전문의와 상담해보실것 권유드립니다. 감사합니다.