목에 담이 너무 자주옵니다. 담이 오면 목에서부터 어깨까지 통증이 심하고 심할 때는 목을 피면 쥐가 심하게 나는 것처럼 통증이 너무 심합니다. 누울 수도 없구요. 이렇게 1~2주 가는 적도 너무 많습니다. 원인이랑 대처법이 있을까요 ?