눈뜨자마자 어떤 걸 하면 가장 건강에 좋을까요?

눈뜨자마자 가장 먼저 어떤 것을 하는 생활습관을 들이면

건강을 관리하는 데 가장 도움이 될까요?

물을 마시는 것이 가장 좋을까요??