생활
운동을 하면서 다리에 쥐가 나면 운동을 안하는게 나을까요?
운동을 하면서 다리에 쥐가 나는건 왜 그런건지요?
운동을 하다가 다리에 쥐가 나면 운동을 안하고
쉬는게 좋은지 운동을 해서 풀어줘야 하는건지 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
다리에 쥐가 난다고 해서 운동을 멈출 필요는 없습니다만, 준비 운동을 통해 충분히 몸을 풀고 운동을 해보시면 도움이 될 것 같습니다.
운동을 하면서 다리에 쥐가 나는건 왜 그런건지요?
운동을 하다가 다리에 쥐가 나면 운동을 안하고
쉬는게 좋은지 운동을 해서 풀어줘야 하는건지 알려주세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
다리에 쥐가 난다고 해서 운동을 멈출 필요는 없습니다만, 준비 운동을 통해 충분히 몸을 풀고 운동을 해보시면 도움이 될 것 같습니다.