게을러지지 않는 방법이 있으면 좋겠어요

Question

저는 꿈이 커요. 미래에 너무 성공하고 싶습니다. 막막하긴 하지만 나름 계획도 잘 세워두고 실천도 합니다.

하지만 가끔 찾아오는 무기력증, 게으름이 너무 힘들어요. 원래 착실히 살아가던 저와는 너무 딴사람 같습니다. 그때는 내가 열심히 살아야한다는 사실조차 전부 잊어버리고, 그냥 그 우울감을 안은채로 살아갑니다. 결국 제가 계획했던 것들을 잃어갈때쯤 정신을 차리고 그때부터 뒷수습을 하는거죠.

평생 열심히 살 수 없다는것을 압니다. 하지만 우울감과 무기력함이 찾아 올 때 조금 더 현명하게 저를 통제하고 싶어요. 최대한 빨리 깨닫고 원상태로 돌아오는 방법이 뭘까요.

Answer 1

한번씩 사람은 무기력증이나 게으름이 찾아오는 것은 자연스러운 현상이라고 생각합니다. 저는 그럴 때 아무리 귀찮아도 헬스장이나 런닝을 뛰러 나갑니다. 잠깐이라도 운동을 하고 집으로 와서 샤워를 하면 이런 무기력증이나 게으름이 꽤나 없어지게 되더군요.