공부가 잘 안될 때 집중하는 방법 아시나요?

자격증 공부를 시작했는데요.

오랜만에 하는 공부라 그런지 집중이 잘 안되고 정신이 산만한 거 같아요ㅜ

집중에 도움되는 방법이 있을까요?