혹시 나만 알고 있는 스트레스 해소에 효과적인 해결 방법이 있으신가요?
만약 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!!
아무거나 괜찮습니다..!
안녕하세요. 곰살맞은사마귀125입니다.
한번씩 스트레스가 쌓이면 친한 선후배나 동료들과
술자리를 가집니다. 이것저것 이야기하다보면 쌓였던
스트레스가 풀리더군요.
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
제 경우엔 시속 10km/h 속도로 한시간 동안 런닝을 하거나 자전거를 타며 땀 빼는 걸 좋아합니다.
그러다 보면 스트레스가 풀리는거 같습니다.
또 주말에 등산하거나 둘레길을 걷다보면 기분이 좋아지면서 스트레스도 풀리는거 같습니다.
안녕하세요.
사람마다 스트레스를 푸는 방법이 다르겠지만 저 같은 경우에는 차 한잔
마시면서 바다를 보거나 책 📚 을 읽으면서 기분전환을 합니다.
안녕하세요. 색다른기린143입니다.
음식을 먹거나, 게임을 하거나, 잠깐 쉬면서 풀지요!
아님 친구를 만나는 것도 괜찮지요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
스트레스를 푸는 방법은 사람마다 다르지만 저같은 경우에는 스트레스를 잊어 버릴 수 있는 뭔가 집중할 수 있는 취미를 하는것을 선호합니다.
안녕하세요. 기쁜참밀드리15입니다.
전 제가 즐겁게 할 수 있는걸 합니다.
게임하는걸 즐기기도하고~~ 매콤한 불닭**면을 먹기도해요~
즐겁게 무언갈하면서 잊는 것이 좋은 거 같아요
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저는 집근처를 무조건 걷기를 힙니다 걷다가 커피숖이 보이면 커피를 테이크아웃해서 경치보면서 한잔의 시간도 가지면서 보내버립니다.
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
산정상에 올라 아무도 없을때 신나는 노래를 틀어놓고 소리를 크게 지르는 것도 속쉬원하고 미친듯이 팝댄스를 추는것도 운동도 되고 좋습니다!
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
저는 일주일동안의 스트레스를 맥주와 재미있는 영화를 보는것으로 풉니다.
일주일동안 쌓였던 스트레스가
영화를 한편보면서 시원한맥주를 마시면 어느정도 풀리더라고요
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
저같은 경우는 음악을 자주 듣는편이에요 ccm 음악을 많이 들으면서 스트레스를 풉니다 그리고 잠을 많이 자는것도 스트레스 해소에 도움이 되는거같아요 그리고 집 근처 공원에서 가볍게 러닝운동을 하는것도 스트레스 해소에 도움을 줍니다
