친구가 우울증에 걸려서 힘들어하네요

Question

친구가 우울증에 걸려서 나와서 기분전환하자고 해도 집에만 있겠다그러고 아무것도 하고싶지않다고 하는게 어떻게 해주는것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

친구와 같이 운동을 하면 우울증 해소에 효과적입니다. 1시간에 2시간정도 경치 좋은곳에서 걷기 운동을 하면 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.

억지로는 끌고나갈려고 하지말고 말로 위로와 걱정을 해주면서 스스로 밖으로 나올때까지 기다려주세요

Answer 3

안녕하세요. 튼튼한병아리30입니다.햇빛을 받는게 우울증에 좋다고 들었습니다.집에만 있으면 더 우울하니 야외활동을 조금씩하면 좋아져요