고민상담
친구가 우울증에 걸려서 힘들어하네요
친구가 우울증에 걸려서 나와서 기분전환하자고 해도 집에만 있겠다그러고 아무것도 하고싶지않다고 하는게 어떻게 해주는것이 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
친구와 같이 운동을 하면 우울증 해소에 효과적입니다. 1시간에 2시간정도 경치 좋은곳에서 걷기 운동을 하면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
억지로는 끌고나갈려고 하지말고 말로 위로와 걱정을 해주면서 스스로 밖으로 나올때까지 기다려주세요
안녕하세요. 튼튼한병아리30입니다.햇빛을 받는게 우울증에 좋다고 들었습니다.집에만 있으면 더 우울하니 야외활동을 조금씩하면 좋아져요