어깨결림이 심해요.간건강과 상관이 있는건가요?
요즘 어깨결림이 심해서 스트레칭 많이 하고 있어요.
그래도 통증이 줄어들지 않네요.
약국을 방문해서 영양제 추천을 받았는데요.
간에좋은 영양보조식품과 고함양 비티민 제품 두개를 한번에 먹으면 좋아진다고 하더라고요~~
시중에 파는 밀크시슬이 간에 좋다는 이야기를 많이 들었는데 효과가 있을까요?
밀크시슬에 부작용이나 주의사항 궁금합니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
보통 어깨결림은 어깨쪽 혈액순환이 안되서 생기는 경우가 많습니다.
같은 자세로 오래 있거나, 근육이 긴장된 상태로 오래 있게 되면 환부의 혈액순환이 안좋아지고, 이로 인해 노폐물 배출이 잘 안되고 염증이 생기게 되어 결과적으로 통증이 발생할 수 있습니다.
따라서 이를 방지하고자 스트레칭을 자주 하라고 하는 것입니다.
어깨통증에는 일단 혈액순환에 도움이 되는 성분들로 포도씨엽, 피크노제놀 같은 성분이 있고 , 염증에 도움이 되는 성분으로는 대표적으로 오메가 3, msm 등이 있습니다.
위의 약국에서 말씀하신 간에 도움이 되는 성분과 비타민제를 드시라는 것은 피로회복을 통해 통증 경감을 바라시고 말씀드린 것 같습니다. 이 조합도 효과가 있을 수 있으니 드셔보시고 더욱 효과를 보고 싶으시다면 위의 추천드린 영양제를 추가하시면 되겠습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
간장약, 고함량비타민B군은 피로회복, 간기능개선에 좋은 영양제 조합입니다.
고함량비타민B군은 염증완화 효과, 신경통 완화 효과도 있어서 복용하면 좋으실겁니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬의 경우 간세포를 재생하고 간해독 및 보호에 도움을줄수 있습니다. 부작용으로는 설사 복통 위장장애 증상이 흔하게나타날수 있습니다.
어깨결림과 간건강과의 직접적인 인과성이 있지는 않습니다. 밀크씨슬의 경우 피로감을 개선하는데는 도움을줄수 있으며, 어깨결림이 있는 경우에는 마그네슘과 신경 비타민이 함유된 제품을 복용하는 것이 증상개선에 보다 효과적입니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
밀크씨슬은 간 세포의 재생이나 간 세포의 보호, 간의 해독기능 등에 도움을 줄 수 있습니다
밀크씨슬은 담도 절제 수술을 하시거나, 쓸개관이 막혀있는 등 특별한 상황을 제외한다면
복용 시 주의할만한 것은 없고, 부작용도 거의 없는 편입니다
식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
어깨결림이 있을 때 고함량비타민B군을 드시면 근육통, 신경통, 관절통증을 가라앉힐 수 있어요.
스트레칭은 시간 날때마다 자주 해주세요.
밀크시슬은 간장약이고 부작용이 없다고보면돼요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어깨결림이 심하면 부신피로의 증상일 수 있습니다. 스트레스가 원인이죠. 마그네슘같은 미네랄, 비타민B군(판토텐산 고함량) 을 우선적으로 보충해보세요.