몇년전부터 혈압이 높아 혈압약을 복용하고 있는데요
친구들이 더 나이 들기전에 무박2일을 함께 가자고 하는데 어찌 하는게 좋을 지 판단이 안되네요
혈압이 높으면 장시간 등산은 무리인가요?
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
혈압약을 복용 중이신 경우 중요한 것은 혈압 조절 상태와 개인의 건강 상태입니다.
실신, 흉통, 어지럼증, 호흡곤란 등의 증상이 없으며 혈압이 잘 조절되고 있다면, 장시간 등산도 문제 없을 수 있습니다.
그러나 활동 중 상기한 증상이 발생하는 경우 즉시 중단해야 하며,
체력과 건강 상태에 맞는 코스를 선택하고, 충분한 휴식을 취할 수 있는 계획을 세우시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.
혈압약을 복용 중에 장시간 등산을 가야할 일이 생겨서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.
충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.
혈압약을 복용하여 혈압이 정상 범위(120 이하)로 잘 조절되고있다면 장기간 등산을 가도 괜찮습니다.
오히려 등산이라는 유산소 운동을 통해 장기적으로는 혈압 조절에 더욱 도움이 될 수 있으므로 무리하지 않는 선에서 등산을 자주 다니시는 것도 좋겠습니다.
즐거운 여행 다녀오시고 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
혈압이 높다고 무조건 등산이 무리인 것은 아닙니다. 고혈압이 있더라도 약물을 복용하고 있으며 약물로 인해서 혈압이 정상 범위 내에 원활하게 잘 조절되고 있다면 등산을 하는 것에 무리가 없습니다. 그렇지만 약을 먹음에도 혈압이 지속적으로 높은 상태가 지속된다면 등산 같은 무리한 활동이 혈압을 추가로 더 상승시켜 좋지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈압약을 복용하신다면 조심하셔야 하는 것은 맞습니다. 격렬한 운동도 조심해야하지만 말씀하신 것처럼 과도하게 피로가 누적될 우려가 있는 운동을 하시면 혈압이 일시적으로 더 높아질 수 있는데, 고혈압 환자들은 이러한 상황을 주의해야 합병증을 예방할 수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
혈압약을 복용하면서 혈압이 정상적으로 잘 조절되고 있고 장기산행중 혈압약 복용이 가능하다고 하면 문제될 것은 없습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
고혈압 약물을 드신다고 하여 등산이 무리이지는 않습니다
단지 아셔야 하는건
무박2일 등산은 몸에 많이 안 좋다는 사실.
나이가 들고나서 무박2일 등산은 치명적일 수 있다는 사실
그걸 명심하시고 판단하시기 바랍니다.
