혈압약을 복용중에 있으면 장시간 등산은 무리인가요?

Question

성별

남성

나이대

55

몇년전부터 혈압이 높아 혈압약을 복용하고 있는데요

친구들이 더 나이 들기전에 무박2일을 함께 가자고 하는데 어찌 하는게 좋을 지 판단이 안되네요

혈압이 높으면 장시간 등산은 무리인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정철희 의사입니다.

혈압약을 복용 중이신 경우 중요한 것은 혈압 조절 상태와 개인의 건강 상태입니다.

실신, 흉통, 어지럼증, 호흡곤란 등의 증상이 없으며 혈압이 잘 조절되고 있다면, 장시간 등산도 문제 없을 수 있습니다.

그러나 활동 중 상기한 증상이 발생하는 경우 즉시 중단해야 하며,

체력과 건강 상태에 맞는 코스를 선택하고, 충분한 휴식을 취할 수 있는 계획을 세우시기 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.

혈압약을 복용 중에 장시간 등산을 가야할 일이 생겨서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.

충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.

혈압약을 복용하여 혈압이 정상 범위(120 이하)로 잘 조절되고있다면 장기간 등산을 가도 괜찮습니다.

오히려 등산이라는 유산소 운동을 통해 장기적으로는 혈압 조절에 더욱 도움이 될 수 있으므로 무리하지 않는 선에서 등산을 자주 다니시는 것도 좋겠습니다.

즐거운 여행 다녀오시고 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

Answer 3

혈압이 높다고 무조건 등산이 무리인 것은 아닙니다. 고혈압이 있더라도 약물을 복용하고 있으며 약물로 인해서 혈압이 정상 범위 내에 원활하게 잘 조절되고 있다면 등산을 하는 것에 무리가 없습니다. 그렇지만 약을 먹음에도 혈압이 지속적으로 높은 상태가 지속된다면 등산 같은 무리한 활동이 혈압을 추가로 더 상승시켜 좋지 않을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

혈압약을 복용하신다면 조심하셔야 하는 것은 맞습니다. 격렬한 운동도 조심해야하지만 말씀하신 것처럼 과도하게 피로가 누적될 우려가 있는 운동을 하시면 혈압이 일시적으로 더 높아질 수 있는데, 고혈압 환자들은 이러한 상황을 주의해야 합병증을 예방할 수 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

혈압약을 복용하면서 혈압이 정상적으로 잘 조절되고 있고 장기산행중 혈압약 복용이 가능하다고 하면 문제될 것은 없습니다.

Answer 6

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

고혈압 약물을 드신다고 하여 등산이 무리이지는 않습니다

단지 아셔야 하는건

무박2일 등산은 몸에 많이 안 좋다는 사실.

나이가 들고나서 무박2일 등산은 치명적일 수 있다는 사실

그걸 명심하시고 판단하시기 바랍니다.