당근라페 만드는 방법 알려주세요?

당근은 주로 김밥 재료나 잡채재료 . 무슨재료로만 많이 쓰는데요. 요즘 당근라페가 유행인데 영양가 많은 당근라페 만드는 방법 알려주세요?