이삿짐 옮기다 허리에 담이 왔는데 어떻게 하면 빨리 풀릴까요?

Question

성별

남성

나이대

36

침대를 옮기다가 허리가 삐끗하면서 담이 온 것 같습니다. 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요? 밤에 허리부위에 온찜질하면서 자긴 했는데 여전히 풀리지 않습니다. 방법 알려주시면 감사하겠습니다.^^

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

뭉친 근육을 직접 마사지부터 하는 것이 중요하지요. 가급적이면 병원에 가셔서 주사를 맞거나 물리치료를 받는 것도 도움이 되구요.