생활
무거운거 옮기다가 허리가 삐끗했는데요 빨리회복하는 방법이 있나요?
제가 요번에 가구를 옮기다가 삐끗했는데 빨리 회복하는 방법같은게 있을까요? 일할때 너무 불편하네요
물리치료도 받았는데 약간 불편하네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.
빨리 회복하는 방법은 없습니다. 계속해서 휴식을 해주셔야 바로 괜찮아 질 것입니다.
안녕하세요. 집요한낙지151입니다.
저도 허리땜에 고생했는데 무리안하고 쉬어주면서 항상 걸을때 바른자세 유지해주고요 장시간 앉아있는건 좋지안아요 그리고 매일 꾸준히 스트레칭 해주세요 전그렇게 극복했어요
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
관절 삐끗했을때 치료방법은 딱히 휴식말고는 없습니다.
특히 허리는 더더욱그렇습니다. 온찜질을 잘해주시는게 최고의방법입니다.
안녕하세요. 어도르입니다.
허리를 삐끗 했을때는 허리를 쓰지 않고 쉬는것이 가장 좋은 방법입니다.
무리하게 움직이는것은 더 안좋은 방법입니다.
휴식이 최고 입니다.