마라토너의 평균 달리기 속도는 얼마나 나올까요?
오늘부터 달리기 운동을 시작했습니다. 겨울동안 살도 많이 찌고, 체력도 저질이 되어서 달리기를 시작했는데 마라토너의 평균 달리기 속도는 얼마나 나오나요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
간단하게 계산해 봅시다.,
마라톤은 42.195 Km 의 거리를 달리는데,
최고의 선수들은 대개 2시간 10대로 주파하므로
거리를 시간으로 나눠 보면
42,195 m / 7,800 sec = 5.4 (m/s)평균 초속 5.4 m 로 달린다는 이야기입니다.
100 m 로 한산하면
18초 ~ 19초 대로 뛰어야 하지요.엄청나게 빠른 속도입니다.
마라톤 경기의 평균 속도는 성별, 연령대, 체력, 경험, 훈련 등 많은 요인에 따라 다르지만, 대체적으로 대회 참가자들의 평균 속도는 10km에서 12km/h 정도입니다. 이는 1km를 약 5분에서 6분 사이로 완주하는 것을 의미합니다. 물론 일반적인 달리기를 시작한 사람들은 이 수준에 도달하기까지 꾸준한 훈련이 필요하며, 천천히 조금씩 목표를 높여가는 것이 중요합니다.