당뇨 검사, 식후2시간 혈당 수치 아시는분?

Question

나이

40

성별

남성

식사후 혈당 검사는 보통 2시간 지나면 하는것으로 알고 있습니다.

그런데 보통2시간 이후 혈당 검사하면

정상인은 식후 운동을 하거나 별다른 활동을 하지 않아도 정상 범위 140미만으로 나오는건가요?

또 활동없이 혈당 검사를 하는게 정상적인 검사 인가

요?

활동을 해서라도 혈당이 정상범위가 나오는면 그것도 정상인가요?

운동을 해서 정상 범위가 나오는것과, 가만히 앉아만 있다가 정상범위가 나오는것은 완전 다른 개념인거죠?(같은 음식을 먹었다는 가정)

저는 식후 활동 조금 하고 계단 5층오르고 걷기1500보 정도 걷고 2시간 지났을때 혈당 검사 해보니 131나왔습니다.

그래서 아예 활동 안하고 혈당 재게되면 140이 넘을것으로 생각됩니다.

결론은 제 혈당이 활동하지 않고 재어보면 정상수치를 넘어설것 같은 걱정이 들어서 급 궁금해졌습니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

그냥 식사 후에 아무것도 하지 말고 검사해 보세요. 그 상태에서 140이상이라면 식후 혈당이 높은 것 맞습니다. 그렇다면 운동을 열심히 하고 식사도 달지 않게 조절하면 더 좋지요.