안녕하세요. 맹고우입니다.
하루에 한잔의 커피는
1. 제2형 당뇨병(성인형) 발생의 위험을 낮춰준다.
2. 항산화 효과가 있다.
3. 에너지를 증가시켜 준다.
4. 치매를 예방해준다.
5. 심혈관계 질환의 위험성을 낮춰준다.
하지만 너무 많이 마시거나 몸에 맞지 않으면
두통, 불면, 짜증, 긴장, 잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능, 빠른 심장박동, 근육떨림, 위장장애, 피로증가, 탈수현상, 혈압과 콜레스테롤 수치 증가 부작용이 올 수 있으니 주의해주세요!
더운데 시원한 아아드시면서 시원하게 좋은 하루 보내세요!!
