밤에 먹어도 살이 안 찌는 과일이나 음식이 있을까요? (출출할 때 조금 먹을 경우)

저녁을 조금 먹으려고 노력 중입니다. 그런데 저녁을 조금 먹으니깐 밤에 출출한데, 혹 밤에 먹어도 살이 안 찌는 과일이나 음식이 있을까요?