당근이 공복에 먹어도 괜찮은 음식인가요?
안녕하세요.
다이어트의 대명사로 당근과 오이가 있는데 당근의 경우 아침에 공복에 먹어도 위에 괜찮은지 궁금합니다.
이상이 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 맛이 있는 메로나우유입니다.
공복에 당근을 먹는 것은 일반적으로 안전합니다. 당근은 영양이 풍부하고 소화하기 쉬운 채소로, 비타민 A, 섬유질, 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 공복에 섭취하면 이러한 영양소의 흡수가 더 잘 될 수 있습니다. 그러나, 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 특정한 건강 문제가 있는 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
출처 챗gpt
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다.