하루 카페인 섭취량이 어느정도 되면 잠이 안오나요?

Question

하루 커피나 에너지음료 등 마실때 카페인 섭취량이 어느정도 되면 잠이 안오나요?

사람에 따라 다르겠지만 평균적인 양을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.

술과 마찬가지로 카페인도 사람마다 너무 다릅니다

저도 하루 3-4잔에 회식 후 아이스아메 마시면서 귀가해도 바로쓰러져 자요 ㅠㅡㅠ

Answer 2

안녕하세요. 치킨값은 계속올라가 벌수가없다입니다.

사람에 따라 카페인 섭취량이 다르지만 커피를 기준으로 한다고 하면

하루 3잔 정도입니다.