약·영양제
먹는비타민C과 마시는비타민은 효과가 같나요
성별
여성
나이대
53
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 이상하게도 알약은 목에서 잘넘어가지 않아 마시는비타민 C먹는데 효과는 같은가요? 병에든거 있잖아요 하루에 두세병씩 먹어도되나요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
알약비타민C와 음료비타민C 둘다 비타민C를 먹는것이므로 무엇을 먹어도 효과는 같습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아마 드링크제를 말씀하시는 듯 한데 그런건 과당 같은 것도 많이 들어있어서 많이 먹을 수록 건강에 꼭 좋다고 볼 수는 없습니다. 가끔씩 한번만 드시고 비타민c는 알약이 힘드시면 가루로 된 제품도 있으니 그런걸 이용해보세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨 음료의 경우 하루에 2-3병 복용을 해도 가능하나 당분이 있기에 당수치조절이 필요로 되는 경우에는 복용에 주의를 요합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
주성분이 비타민c이고 함량이 같다면 알약으로 먹나 음료수로 먹나 흡수되는 비타민c의 용량은 같아요.