발포비타민도 알약하고 효과가같나요?

비타민은 보통 알약으로 되어 있어서 하루에 한알을 먹고 있는데 음료수 맛이 나는 발포비타민이 있더군요. 물에 녹여서 먹던데 효능은 똑같나요?