술만 마시면 우울한 감정이 너무 올라와요

Question

제가 평소에는 괜찮은데 이상하게 술만 마시면 누구랑 감정이 조금 많이 올라오는데요 도대체 왜 이런지 모르겠어요 술을 마시면 안 되는건가여?

Answer 1

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.

적당한 음주는 사람들의 기분을 좋게 만들지만 너무 과하게 드시면 본인의 감정을 통제하지 못하게 되는거 같습니다.

술 마시면 알코올이 세로토닌 분비를 억제해 우울한 감정에 빠지기 쉬운데, 본인 감정을 절제하기 힘들면 술을 자제하시는게 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

우울한 감정이 올라오면 웬만해서는 술을 자제하시는게 좋을것 같아요..

스트레스만 쌓이고 술을 마셔야할 이유가 없어 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.

그런 기분이 든다면 술을 안사마시는게 좋습니다

술이 감정변화가 심할수있어 정신건강에 더 안좋을수있습니다

Answer 4

안녕하세요. 뉴아트입니다.

술을 적당히 마시거나 아예 안마시는게 좋을거 같습니다

술은 아시겠지만 알콜 성분으로 인해 뇌에 영향을 줍니다

뇌건강에 치명적이며 간에도 치명적입니다

특히 술을 마시고 감정에 변화가 생긴다면 이 역시 알콜이 뇌에 영향을 줬기 때문입니다

따라서 우울감이 술을 마실 때마다 반복된다면 더이상 마시지 마시고 술을 끊으시길 바랍니다

전문가와 상담을 받고 진행하셔도 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.

저두 느끼는 감정인데요

평상시에 스트레스가 많이 싸이면 더 심하게 우울감이

생겨서~

기분이좋아지는 정도만 마실 수 있도록

조절를 합니다 취미나 운동이나 수다로 스트레스 조절를

해보시길 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

술로 스트레스를 풀려고 했는데

더 쌓인거네요

평상시에 주변사람들과 좋은관계 유지가 중요해요

일적으로도 덜받도록 해보고

맛술로 느끼게 됩니다

Answer 7

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

사실 술을 마시게 되면 감정의 기복이

심해지고 깊어지는게 사실입니다

평상시 우울감이 술을 마시면 나오는듯

합니다

Answer 8

안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.

술을 마시면 우울한 감정이 더해질 수 있습니다. 술을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 또한 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 만약 술이나 감정 문제가 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요.

Answer 9

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

술을 먹으면 기분이 좋아질수도 나빠질수도 있습니다. 술은 조금 줄여보시거나 안 드시는것 이 좋을것 같습니다. 저도 술을 먹으면 자존감이 있어 술을 먹으면 화를 많이 냅니다.