보리차물을 직접끊여 먹는데요. 5년정도 됐는데요. 끊여놓은거 없으면 정수기 물 마시구요. 검색해보면 다 좋다는데 이뇨작용이 있다는데 맞는지? 그럼 보리티백 만들면서 카페인을 넣는건 아닐텐데. 보리차물 단점은 뭔가요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
보리차물은 카페인이없어 식수대용으로 마실 수 있는 차이지만 찬성질을 가지고있어 과량섭취를 유의하시길 바랍니다
