졸릴때 갑자기 깜짝 놀란 일이 있으면
눈을 감기만 하면 바로 잠이 올거 같을것만 같을때도 갑자기 깜짝 놀랄만한 일이 있으면 확 잠이 깨는데 당연하다고 생각을 하고 지냈는데 어떤 과학적 사실이 있는지 궁금해져서 질문을 올려요. 뇌가 잠자기에는 위험하다고 판단을 해서 확 깨우는건가요?? 아니면 다른 이유가 있을까요??!?
안녕하세요. 과학전문가입니다!
노곤하고 잠이 올 때, 그리고 깜짝 놀랐을 때 많은 일이 일어나지만 크게는 부교감신경과 교감신경이 작용하기 때문입니다!
부교감신경은 에너지를 보존하고 음식을 소화하거나 휴식에 적합한 모드입니다.
급하지 않은 일이므로 중뇌, 숨뇌 등에서 천천히 지속적으로 명령을 내려서
동공 축소, 침샘 자극, 심장 느리게, 허파 기관지 축소, 위장운동 촉진, 방광 수축 (소변 배출) 등을 지시합니다.
그외에도 여러가지 호르몬 들이 혈중 당 에너지를 저장하고 잠이 오게 하기도 하죠
너무 과도하게 부교감신경이 활성화되면 (항진증) 무기력해지거나 우울하고 저혈압이나 과민성 장 증후군 등 증상이 나타날 수 있습니다.
갑작스러운 상황, 심한 운동이나 공포, 분노 같은 위급상황이 오면 교감신경이 작동해 전투 모드로 전환합니다.
급한 일이므로 척수에서 신경을 통해 빠르고 짧게 지속되는 명령을 내려서 (물론 뇌도 작용하지만 판단 보다는 빠른 반응이 가능하도록 하기 위해 척수에서 바로 작용할 수 있습니다)
동공 확대, 침 억제, 심장 빠르게, 허파 기관지 확대, 위장운동 억제, 방광 이완, 혈중 당 에너지 활성화, 아드레날린 분비 등을 지시합니다.
마찬가지로 너무 과도하게 활성화되면 두근거림이 멈추지 않고 흥분이 지속되는 등 증상이 나타날 수 있습니다.
잠을 자기 위해서는 부교감신경이 활성화되고 교감신경은 비활성화 됩니다.
놀라는 과정은 교감신경이 활성화되는 과정이므로 잠이 확 깨게 됩니다.
