가공식품들마다 나트륨표기가 되어있는데
나트륨 높음 식품들 많이 섭취하면 안좋나요??
구체적으로 어떻게 안좋을까요??
그리고 하루 나트륨섭취량은 얼마나될까요?
안녕하세요. 신통한벌66입니다.
어느정도의 나트륨은 섭취해도 좋지만 너무많은 나트륨 섭취는 고혈압을 일으키니 주의하여야 합니다.
안녕하세요. 기민한벌새218입니다.
나트륨은 염분입니다. 많이 섭취하면 고혈압 등의 좋지않은 각종 질병에 걸릴수 있습니다.