저는 몸치인데다가 운동이라고는 잘 못하는데 유일하게 할수 있는게 훌라후프인데요.
훌라후프를 돌리면 어떤 운동 효과가 있는걸까요?
안녕하세요. 올곧은셰퍼드267입니다.
뱃살을 빼는 효과와 뛰는 효과와 마찬가지로 칼로리도 빠지는 효과가있습니다
그리고 살이 빠지면서 처지는 살이 아닌 탄력을 유지하는 효과도 있다고 하네요
안녕하세요. 기막힌텐렉231 "정직"입니다.
안녕하세요
가정에서 편안하게 할수있어 좋습니다
훌라후프 운동은 허리,옆구리, 뱃살 빼는데 큰 도움이 됩니다
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