고민상담
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이를 꽉 깨무는 습관 어떻게 고치나요?
이를 꽉 깨무는 습관이 있어서 치과에서는 스플린트를 하라고 권하는데, 굳이 비싼 가격에 불편하게 해야 할지 고민 되네요. 다른 방법으로 고칠 수는 없나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한종다리76입니다.
의식적으로 입술을 조금 벌리고 있습다
입술이 맞닿으니까 이빨에 저절로 힘이들어가고
이빨이 아프다는 느낌드는데 계속 세뇌하듯이 입술을 맞닿지않게하고 이빨이 닿지않게 하니까 좋아집니다
결국 연습,습관
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다.이게 의식중에는 자제할수있는데.무의식중에 저작근이나.턱관절 근육이.긴장하면 꽉.깨물게되어 처방대로 하시는게 좋을거.같아요