두통이 한번씩 오는데 민간요법이 있을까요?

Question

나이

37

성별

남성

안녕하세요

가끔식 아침에 일어나면 두통이 한번씩 있는데 그때마다 두통약을 먹어요 집에서나 밖에서나 할수있는 민간요법 같은게 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

두통 때문에 고생이 많으시군요.

머리 주변의 근육과 목까지 가벼운 마사지나 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주면 두통도 호전되는 경우가 있습니다.

대부분의 두통은 기질적인 원인이 없는 경우가 많습니다. 오히려 기질적인 원인이 있다는 뜻은 머리 내부에 뭔가 문제가 있다는 뜻이므로 더욱 안좋은 경우가 됩니다.

대부분의 두통이 긴장성 두통이나 편두통에 해당됩니다. 두 질환은 특별한 원인 없이 주기적으로 혹은 만성적으로 반복되며, 스트레스나 스트레스를 받는 특정 상황과 관련이 있는 경우도 많습니다.

두 질환 모두 타이레놀 같은 진통제로 일시적인 증상을 호전을 보입니다. 간혹 매우 심하게 나타나는 경우도 있습니다.

두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다. 

얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~

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