머리 자주아플때 좋은방법 있을까요?

최근에 머리가 자주 아픈데 뭐 좋은방법 없을까요? 일주일에 한두번은 그러더라구요. 두통약 먹기는 하는데 약먹지 않고 좋은 방법이 있을까요?